眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
「眠りたいのに、眠れない!」という方は、意外に多いのではないでしょうか?
「不眠症など自分に無関係」と思っていても、仕事などによる生活リズムの崩れ・ストレスから不眠になるケースもあるようですので、他人事ではありませんよね。
この記事では「眠くなる音楽」を紹介します。
自然音などをまじえたヒーリングミュージック、プロ監修の睡眠音楽や人気曲のオルゴールソングなど、幅広く集めました。
ご紹介するのはすべて眠る時に聴くとリラックスできる音楽ばかりですので、眠れない方はぜひ一度試してみてくださいね。
もくじ
- 眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
- Sweet LullabyDeep Forest
- Orinoco FlowEnya
- ジブリ・ピアノメドレージブリ
- カノンJohann Pachelbel
- ブラームスの子守歌【オルゴール】Johannes Brahms
- Chill OutThe KLF
- G線上のアリアJ.S.Bach
- クリスマスオルゴールメドレー
- 名曲J-POPメドレー【オルゴール】
- 必ず2分以内に眠れる【睡眠音楽】
- バッハメドレーJ.S.Bach
- すぐに眠くなる魔法の音楽
- シルクロード(絲綢の道)喜多郎
- Ambient Meditations Vol 4Mixmaster Morris
- オルゴールメドレー米津玄師
- Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
- Rainbow Dome Musick Full AlbumSteve Hillage
- ショパンメドレーFrederic Chopin
- アンパンマンのオルゴール
- ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜
- ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
- もののけ姫(オルゴール Ver.)米良美一
- 月の光冨田勲
- 睡眠音楽
- Space Ambient MusicCryo Chamber
- 90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
- My SunsetChris Coco
- 本当によく眠れる【睡眠音楽】
- 美しく青きドナウJohann Strauss II
- Music for Mallet Instruments, Voices and OrganSteve Reich
- 水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲
- Selected Ambient Works 85-92Aphex Twin
眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
Sweet LullabyDeep Forest
民族音楽とそのボイス音とヨーロッパのチルアウト、アンビエントを融合させて成功したのがディープフォレストです。
民族の懐かしい響きとフルート、緩やかなビート、エスニックな感じ。
寝る時のリラックスタイムにぜひ。
Orinoco FlowEnya
ヒットアーティスト、エンヤの『オリノコフロウ』です。
この癒されるコーラスはご自分でリバーブと呼ばれる響きを調節したり、きれいなメロディーだけでなく心や体が幻想的な響きに包まれます。
静かな夜に聴くのにいいのではないでしょうか。
ジブリ・ピアノメドレージブリ
ジブリのアニメで使われている曲はいやし系の曲が多く、気持ちが和みますが、その曲を美しいピアノの音色で演奏されたら、ますます深くなごみそうな予感がします。
これを聴きながら毎晩眠ったら、3曲目以降は覚えていない、といった現象がおきそうです。
あなたも生活にうまく音楽をとりいれてリフレッシュしてみてください。
カノンJohann Pachelbel
かなりの高確率でみんなが知っていて、好きなクラッシック音楽と言われているパッヘルベルの『カノン』。
この曲のコード進行はいろいろな有名曲にも使われています。
これを聴くとα波が出やすくなったり、胎教にもいいそうです。
しかも、この音楽は人間だけでなくペットにも効くらしいです。
今や日本酒やワインに音楽を聴かせるところもあるらしいですから、すごいですね。
ブラームスの子守歌【オルゴール】Johannes Brahms
赤ちゃんのための『ブラームス子守唄』オルゴールバージョンです。
背景に鈴虫のなく音がするのも夜っぽくて落ち着きますね。
小さな赤ちゃんが夜泣きして眠れない時に試してみてもいいのではないでしょうか?
聴いていると、きっとウトウトしてくるはず。